4月7日，康師傅小小排球訓練營郎平站在國家體育總局排球館正式啟動，中國女排總教練郎平、排球明星李穎和索瑪亮相活動，她們不僅和小朋友們一起感受排球運動的樂趣，一起分享美食，郎平還在現場把自己的一份心得——“長高秘籍”分享給大家。郎平說，期待未來有更多的孩子喜歡上排球，也希望更多的孩子和家長都了解運動和飲食科學結合的重要意義。

本次訓練營從報名開始就引起了轟動，最終近百名孩子和家長以及10位排球教練幸運獲得入場券，得到了和郎平面對面的寶貴機會。

國家體育總局排球館門口是融匯著幾代排球女將奮斗和榮譽的功勛墻，以及女排自我激勵的各種口號。為了讓孩子們更好地了解排球這個項目，康師傅小小排球訓練營精心設置了游戲區、比賽區等多個區域。

活動現場，郎平傳授給孩子們一些排球技術及動作要領，并組織孩子們進行了一場精彩的排球比賽。科學家證實，彈跳類運動有助于青少年長高，排球集合多種跳躍動作，跳躍過程中可以刺激骨骼生長，對青少年長高有所幫助。

活動中最終李穎隊以26:24獲勝，現場郎導還選出了6位表現突出球員，并給予獎牌作為獎勵和紀念。

在現場活動結束后，康師傅廚師為郎導和孩子們準備了營養豐富的菜肴，還為親子家庭和教練們準備了熱氣騰騰的火鍋。桌上的鍋煮拉面是現場小朋友們爭搶的主食，這款面不僅耐煮有嚼勁，煮起來也非常的入味兒；另外還有肉質緊實的大肉塊，口感如同面館現做一般的，為運動后的孩子們補充體能。

在和孩子們一起分享美食的同時，郎平也告訴小朋友們，面含有豐富的碳水，可以與一些新鮮的果蔬類搭配作為運動后的食物，進行能量補充。而把運動和飲食更好地科學結合，這就是“長高秘籍”的奧秘所在。

結束了北京站的活動，下一站康師傅小小排球訓練營將于5月在鄭州啟動，而去年5月，康師傅小小排球訓練營曾在上海舉辦，包括朱婷、徐云麗等六位女排明星參加，引起轟動。今年的鄭州站，也將有排球明星到現場跟大家互動。

5月，康師傅小小排球訓練營，我們鄭州見！