半月談?dòng)浾?原碧霞 ?
抑郁、焦慮、厭學(xué)……近年來(lái)，青少年心理問(wèn)題日益引人關(guān)注。尤其是少數(shù)曾經(jīng)的“優(yōu)秀生”拒學(xué)，令家長(zhǎng)痛心、親朋惋惜、網(wǎng)友嘆息。心理疾病為何偏好優(yōu)秀學(xué)生？青少年心理問(wèn)題為何出現(xiàn)？半月談?dòng)浾呓谂c多位青少年心理健康業(yè)內(nèi)人士展開(kāi)對(duì)話。
學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀
半月談?dòng)浾撸?/strong>現(xiàn)在青少年心理問(wèn)題普遍嗎？
單志艷（中國(guó)教育科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育所副研究員）：目前比較權(quán)威的報(bào)告是中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2021-2022)》。該報(bào)告顯示，參與調(diào)查的3萬(wàn)多名青少年中，抑郁檢出率為14.8%，其中有4%屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，需要干預(yù)。從臨床來(lái)看，過(guò)去初一、初二時(shí)首次出現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的孩子，現(xiàn)在少數(shù)五年級(jí)學(xué)生就出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。我接觸過(guò)最小的抽動(dòng)癥患者只有5歲。
王勉（綠蘿心數(shù)總裁）：綠蘿心數(shù)專注于校園大數(shù)據(jù)心理服務(wù)，從去年對(duì)全國(guó)2萬(wàn)所中小學(xué)校學(xué)生測(cè)評(píng)抽樣結(jié)果看，除了抑郁情緒較多發(fā)外，超過(guò)16%的學(xué)生出現(xiàn)焦慮情緒，超過(guò)1/4的學(xué)生出現(xiàn)失眠癥狀，有20%學(xué)生受不同程度的學(xué)業(yè)壓力影響，12%學(xué)生受不同程度的人際壓力影響。從韌性角度來(lái)看，接近1/5的學(xué)生情緒管理能力、積極認(rèn)知思維、人際求助能力需要重視。從危機(jī)篩查角度來(lái)看，需由學(xué)校層面重點(diǎn)關(guān)注或某一心理癥狀達(dá)到重度的學(xué)生占比偏高。
單志艷：需要注意的是，一些抑郁和焦慮的孩子可能處于中度甚至是重度狀態(tài)，但他們看起來(lái)正常。這需要及早篩查并干預(yù)。
喬志宏（北京師范大學(xué)教授、北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書記）：從實(shí)踐來(lái)看，近年來(lái)青少年心理健康狀況有所下滑，危機(jī)數(shù)量、危機(jī)學(xué)生的類型有所上升。北京師范大學(xué)正接受教育部委托，展開(kāi)全國(guó)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)，對(duì)全國(guó)青少年心理健康狀況進(jìn)行全面分析。
半月談?dòng)浾撸?/strong>青少年心理健康狀況下滑主要表現(xiàn)在哪些方面？
單志艷：青少年心理問(wèn)題表現(xiàn)大致可分三類：從自我方面來(lái)說(shuō)，會(huì)不自信，自卑，低價(jià)值感。覺(jué)得自己干啥都不行，自我否定。從情緒方面來(lái)看，表現(xiàn)為情緒低落、精神抑郁。有時(shí)是冷淡漠然，有時(shí)是焦慮不安。在行為方面，容易與別人發(fā)生沖突，有自我傷害行為，嚴(yán)重的有自殺行為。有些人表現(xiàn)為失眠。
揠苗助長(zhǎng)，“優(yōu)秀”的孩子變“炸彈”
半月談?dòng)浾撸?/strong>青少年心理問(wèn)題是先天的還是后天的？
喬志宏：一個(gè)人出現(xiàn)心理問(wèn)題，由三大因素造成。第一是生物遺傳因素。如有人有家族遺傳，攜帶精神疾病基因；有人大腦生病了，也可能造成精神狀態(tài)異常。第二是本人自身的個(gè)性因素。有的孩子天生不僅內(nèi)向且偏執(zhí)，這樣人格特征的孩子容易發(fā)生心理問(wèn)題。第三是社會(huì)文化因素。我們把不是生物的和個(gè)人心理因素之外的環(huán)境因素都統(tǒng)稱為社會(huì)文化因素。
鄭日昌（北京師范大學(xué)教授、教育部家校社協(xié)同心理關(guān)愛(ài)平臺(tái)首席專家）：對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，心理問(wèn)題發(fā)生的原因可以是：社會(huì)變化太快，無(wú)法適應(yīng)；人際競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力太大；面臨選擇太多，煩惱焦慮；欲望水漲船高，盲目攀比。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，影響其心理健康的兩大因素是家庭教育和學(xué)校教育。
半月談?dòng)浾撸?/strong>不少父母很難理解，現(xiàn)在物質(zhì)條件這么好，父母會(huì)力所能及滿足孩子各種要求，居然還有一些孩子出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題。
鄭日昌：現(xiàn)在許多家庭只有一個(gè)孩子，家長(zhǎng)老怕他不成才，過(guò)度關(guān)心、過(guò)度保護(hù)、過(guò)多關(guān)愛(ài)，這反倒害了孩子。這好比對(duì)一棵小苗不停澆水施肥，怕它長(zhǎng)得慢，再拔一拔、晃一晃，現(xiàn)在這種揠苗助長(zhǎng)的情況并不少見(jiàn)。
半月談?dòng)浾撸?/strong>部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的人生規(guī)劃是：好小學(xué)-好初中-好高中-名牌大學(xué)-好工作，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，父母對(duì)孩子投入巨大，關(guān)注甚多。
單志艷：在這種情況下，孩子會(huì)迎合家長(zhǎng)、迎合老師甚至迎合社會(huì)評(píng)價(jià)成為“優(yōu)秀”的孩子。在不斷迎合的過(guò)程中，孩子容易失去自我，生命狀態(tài)不再自在和流暢。這樣的孩子，容易自我高度壓抑，成為“炸彈”，情緒上隨時(shí)“爆炸”?？傊?，家長(zhǎng)對(duì)孩子高期望、高控制、多包辦、多批評(píng)，就會(huì)導(dǎo)致孩子沒(méi)有自我，人格發(fā)展不完善，容易埋下心理問(wèn)題或心理疾病的隱患。
王勉：部分父母對(duì)孩子的愛(ài)是“偽愛(ài)”。不少父母舉全家之力，給孩子買學(xué)區(qū)房、給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，并且一天到晚提醒孩子：父母把所有都給你了，你學(xué)不好對(duì)不起我們。但父母給孩子的愛(ài)，是他真的需要的嗎？不可能人人都是“學(xué)霸”，這就給孩子造成很大壓力。
重塑智育概念，改革教育評(píng)價(jià)
半月談?dòng)浾撸?/strong>現(xiàn)今，為取得好成績(jī)，超前學(xué)、瘋狂刷題模式在一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、學(xué)校中流行，導(dǎo)致不少孩子早早地就對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。
單志艷：那些在幼兒園、小學(xué)、初中到高中階段即18歲以前一直表現(xiàn)為老實(shí)、服從或順從、聽(tīng)話、只會(huì)學(xué)習(xí)、成績(jī)優(yōu)秀、追求完美的人容易得心理疾病。我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，有些小學(xué)時(shí)是“學(xué)霸”的孩子，進(jìn)入青春期后更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。這類孩子基本上非?！奥?tīng)話”，他們從小為父母活著、為老師活著，自我被壓抑，現(xiàn)在厭學(xué)的主要是這個(gè)群體。不少家長(zhǎng)以“我家孩子挺聽(tīng)話”感到自豪，我跟家長(zhǎng)說(shuō)，“你千萬(wàn)不要培養(yǎng)聽(tīng)話的孩子”。
喬志宏：今天給孩子造成心理負(fù)面影響的主要是學(xué)業(yè)壓力。學(xué)業(yè)壓力可能表現(xiàn)為同伴壓力。比如，你學(xué)習(xí)差，老師不喜歡你，同學(xué)也不喜歡你，你在學(xué)校里的環(huán)境就不好。不少家長(zhǎng)只看重學(xué)習(xí)，以分?jǐn)?shù)為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。與此同時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)老師有很高的要求。如果孩子學(xué)不好，家長(zhǎng)可能就會(huì)怪老師教得不好，怪學(xué)校抓得不嚴(yán)。這導(dǎo)致一些學(xué)校非常功利，只盯著分?jǐn)?shù)，不管學(xué)生學(xué)得開(kāi)心不開(kāi)心，有沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，將來(lái)還愛(ài)不愛(ài)學(xué)習(xí)。于是，家庭和學(xué)?；ハ嗉訅?，形成的壓力環(huán)境讓孩子無(wú)處可逃。
半月談?dòng)浾撸?/strong>盡管我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)“德智體美勞”全面發(fā)展，但許多學(xué)校仍舊認(rèn)為，提高升學(xué)率才是最重要的，家長(zhǎng)也是這么期待的。
單志艷：現(xiàn)在對(duì)孩子的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)比較單一，往往看成績(jī)。其實(shí)，成績(jī)好壞對(duì)一個(gè)人未來(lái)的影響遠(yuǎn)不如非智力因素（如，堅(jiān)持性）大，而且成績(jī)?cè)谥怯械谋戎匾膊⒉淮?。智育的核心?nèi)容是好奇心、求知欲，是一個(gè)人對(duì)什么感到好奇，看什么新東西，都想去嘗試一下。現(xiàn)在，有的學(xué)校教育把保護(hù)孩子好奇心、求知欲都丟了。這與引導(dǎo)孩子身心健康成長(zhǎng)，培育完善人格，努力追求幸福人生的教育目標(biāo)背道而馳。
喬志宏：讓孩子健康成長(zhǎng)，是一個(gè)系統(tǒng)工程。去年，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》，要求每個(gè)學(xué)校都要配備心理老師。但如果只重學(xué)習(xí)的教育評(píng)價(jià)體制不改，那么僅靠1個(gè)專職心理老師很難解決問(wèn)題。
學(xué)生在心理健康輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下做游戲 陳澤國(guó) 攝
讓孩子遇見(jiàn)“高峰體驗(yàn)”
半月談?dòng)浾撸?/strong>家長(zhǎng)如何做才能讓孩子健康成長(zhǎng)？
鄭日昌：人的素質(zhì)內(nèi)涵可以分成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)又可以分為體形、體態(tài)和體能；心理素質(zhì)則包括智能、性情和道德。各種游戲和文體活動(dòng)有助于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣特長(zhǎng)，為未來(lái)發(fā)展指明方向。無(wú)論對(duì)哪種孩子，都要放他們到小伙伴中去，他們自己會(huì)進(jìn)行各種游戲互動(dòng)。在游戲中，智商和情商都得到開(kāi)發(fā)，他們需要遵守規(guī)則，需要競(jìng)爭(zhēng)合作，需要經(jīng)受挫折失敗，培養(yǎng)樂(lè)觀自信，了解自己和他人，應(yīng)對(duì)不同的人和情景。
喬志宏：從小學(xué)到初中到高中，我們要盡可能地為孩子提供多元而優(yōu)質(zhì)的教育資源，對(duì)孩子進(jìn)行職業(yè)生涯啟蒙教育，讓孩子可以在多元優(yōu)質(zhì)的教育中找到自己的興趣和天賦，幫助其找到適合的發(fā)展道路。
單志艷：家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格，讓孩子自我掌控人生。要回到自然、回到人群、回到生活本身。比如美育，并不是要去學(xué)畫畫、考級(jí)，而是帶孩子接觸大自然，春天看小草萌芽，秋天看葉子飄落，少些功利、孩子自然少些焦慮。
鄭日昌：生活是多元的，家長(zhǎng)不能把眼光僅僅聚焦在學(xué)習(xí)上。家長(zhǎng)一定要多發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)之外的領(lǐng)域擁有高峰體驗(yàn)，體會(huì)成就感。這樣，即使他們學(xué)業(yè)不好，也會(huì)熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，不會(huì)覺(jué)得活著沒(méi)有意義。
單志艷：改變孩子，家長(zhǎng)自己首先要改變。如果孩子出問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要反思自己是不是做錯(cuò)了。家長(zhǎng)改變一分，孩子就會(huì)改變十分。建設(shè)和諧家庭，父母做好榜樣。夫妻關(guān)系和美，親子關(guān)系融洽，孩子自然就會(huì)健康成長(zhǎng)。（參與采訪：趙旭）
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